HERZLICH WILLKOMMEN
Ich bin Christian Schroll, Dipl.Sportlehrer/Sporttherapeut mit über 25 Jahren Berufserfahrung in den Bereichen Reha, Prävention und Athletik. In meinem Studio setze ich die EMS-Technologie, klassisches Krafttraining an Geräten sowie Galileo & Power Plate Vibrations-Training gezielt für einen gesunden Muskelaufbau, eine Gewichtsreduktion sowie zur Linderung akuter und chronischer Rückenschmerzen ein. Weiterhin habe ich mich auf Trainings-Maßnahmen zur Osteoporose Behandlung spezialisiert.
UNSER TRAINING
EFFEKTIV
Jede Trainingseinheit mit mir ist verbindlich terminiert und dauert 20/25 Minuten. Optimale Ziele erreichen Sie bereits mit ein bis zwei Trainingseinheiten wöchentlich.
INDIVIDUELL
Jedes Training ist speziell auf Ihre Bedürfnisse und Ihre Fitness zugeschnitten. Diese intensive Betreuung garantiert Ihnen Sicherheit bei allen Bewegungsabläufen.
STARKE MUSKELN- STARKER RÜCKEN
Schmerzen und Beschwerden z.B. in der Wirbelsäule sind eine Volkskrankheit. Um diese zu verhindern oder sie zu lindern, ist eine Kräftigung Ihrer tiefliegenden Muskelfasern nötig.
STARKE MUSKELN- AKTIVER FETT-STOFFWECHSEL
Die Forschung zeigt eindeutig, dass Muskeln einen großen Einfluss auf den Zucker-und
Fett-Stoffwechsel und das Immunsystem haben.
WAS IST EMS TRAINING?
- EMS steht für "ElektroMuskelStimulation". Im Alltag werden die Muskelkontraktionen über das zentrale Nervensystem ausgelöst. Beim EMS Training werden die Muskelkontraktionen durch kaum spürbare elektrische Impulse von außen zusätzlich aktiviert. Somit wird der natürliche Reiz verstärkt, was uns ein sehr effektives Ganzkörpertraining ermöglicht.
- Mein EMS Training verbindet die Wirkung elektrischer Impulse mit willkürlichen Muskelkontraktionen und gezielten Übungen und Bewegungen.
WISSENSCHAFTLICH BEWIESEN
- Die Sporthochschule Köln konnte in mehren Untersuchungen den positiven Effekt des EMS Trainings nachweisen. Das kurze Fazit lautet: Muskulatur wird in signifikantem Umfang aufgebaut und reduziert das Körperfett.
Starke Muskeln - Starke Knochen - Use it or lose it
Für die Planung eines ersten Beratungsgespräches erreichen Sie mich unter meiner
Email: [email protected]